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1、长脸变圆脸，要改变有两个办法:一是减肥＋晚餐清淡，整个人胖了，脸就跟着圆润了，每天坚持跑跑步，饭后散散步，早餐吃好中餐吃饱，晚餐米饭吃半碗，再吃点蔬菜水果，晚餐别吃太油腻，少肉少油为佳。

2、二是整容，把多余的脂肪抽掉一点，脸就又变回长脸了，不过要选择正规医院整容，才能安全放心。我个人更倾向于运动，省钱又健康，不过需要长期坚持，一点点瘦下来哦。

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